البيض والتستوستيرون (هرمون الذكروة) قد تساعد المغذيات في صفار البيض على زيادة هرمون التستوستيرون، فالبيض يحتوي على: محتوى الدهون؛ يحتوي الكوليسترول على بنية جزيئية مشابهة جدًا لهرمون التستوستيرون، ويتم تحويله إلى هرمون التيستيرون في الجسم عند الذكور. الفيتامينات والمعادن؛ التي  ارتبطت بشكل إيجابي مع مستويات التستوستيرون، على سبيل المثال، تعمل الفيتامينات A و D و E و K على رفع مستويات هرمون التستوستيرون من خلال إنتاجه أو تنظيمه. فيتامين د والكالسيوم؛ زيادة تناول فيتامين د والكالسيوم يمكن أن ينتج مستويات أعلى من هرمون التستوستيرون. حمض الأسبارتيك؛ البيض غني بشكل خاص في حمض الأسبارتيك، وهو حمض أميني وجد أنه يمكن أن يزيد بشكل كبير من مستويات هرمون التستوستيرون خلال 12 يومًا فقط"